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薏米紅豆粥的做法與功效

發(fā)布時(shí)間:2019-11-16 22:55:59 | 作者:李小風(fēng)

  原料:薏米、紅豆、茯苓、大米各20 克。將所有食材洗凈后,一同煮至粥熟豆?fàn)即可。每天分3次食用。
  薏米紅豆粥的具體做法是:薏米、赤小豆、茯苓、大米各20 克。將所有食材洗凈后,一同煮至粥熟豆?fàn)即可。每天分3次食用。這個(gè)粥尤其適合水痘已出,并伴有發(fā)熱的寶寶食用。
  功效:薏米可以健脾補(bǔ)胃、祛濕;赤小豆(紅豆)有利水除濕、排膿、解毒的作用;茯苓也具有利濕、利水的作用。對(duì)于出水痘的小兒來說,薏米、赤小豆、茯苓都可以去除體內(nèi)濕毒,讓水痘早日干燥、結(jié)痂,對(duì)小便黃赤也有緩解作用。
  另外,要讓小兒多臥床休息、多飲白開水、吃容易消化和富含營養(yǎng)的食物,如菜粥、面條、藕粉、雞蛋羹、牛奶等。

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