有位小朋友，在日記上寫道:“今夭一早，媽媽就沉著臉，但她還是悄悄地將我的被褥，拿去又洗又曬了。我恨自己為什么又“畫地圖”(指遺尿)了。叫我該怎么辦啊。
小朋友中有人得遺尿癥，這是常有的事，你不用憂傷，有這樣一句名言:“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”這是一帖精神上的良藥，能減輕你心理上的壓力，樹立起信心。只要按以下幾方面去做，一般是會治愈遺尿癥的。
首先要接受科學的治療?；歼z尿癥的小朋友，不要難為情，坦誠地請醫(yī)生檢查、診斷，最好能找準遺尿癥的病因。目前在醫(yī)學上，對小兒遺尿癥的病因，有很多解釋。例如患了隱性脊椎裂病會遺尿;也可能是控制排尿的神經系統(tǒng)發(fā)育較遲，或與遺傳因素有關等等，都會造成遺尿癥。這些原因都是屬于可以治好的。目前有療效的中西藥很多，堅持按醫(yī)生的囑咐服藥，并隨著年齡增長，各部份器官發(fā)育健全，遺尿癥也會消失的。
另外,民間有服用荔枝干果，治愈遺尿癥的例子。即在臨睡前一小時，吃五六個荔枝干果，數(shù)日后，便會有效果。但每天不能多吃，因為荔枝是熱性食物。
合理安排好飲水的時間。一般每天上午可多飲用些水，下午逐漸減少，臨睡前二、三小時內不再喝水。如實在口揭，少喝幾口滋潤一下咽喉就行了。
對自己的遺尿現(xiàn)象，摸出一定的規(guī)律?？稍谧约捍差^邊放上鬧鐘、小本子和鉛筆。每一次遺尿后，看一下是什么時間。以后就把鬧鐘撥在遺尿前的時間，鈴響即起排尿，來防止遺尿。
養(yǎng)成衛(wèi)生的排尿習慣。有的造成遺尿癥，是因從小養(yǎng)成不良衛(wèi)生習慣而造成的。如尿濕后，不及時換尿布，時間一長，就安于睡尿濕的褥子。為此，一定要糾正過來。當尿濕后，自己起來重新鋪墊干褥子。久而久之，略為尿濕一點，就能警覺起來，及時起床排出小便，從而改變遺尿的毛病。
