有的同學每次進餐時，喜歡吃的菜就多吃。不喜歡吃的就不吃或少吃。這種偏食、挑食的不良習慣對身體是不利的。
　　不同的食物含有不同的營養(yǎng)成分，因此同學們在進餐時要做到不偏食、不挑食，保證自己的身體得到足夠的營養(yǎng)。而長期偏食、挑食則導致營養(yǎng)不良等諸多疾病。 　　1.為防止偏食，同學們要做到什么食物都要吃，尤其是平時不愛吃的菜更要堅持吃�？烧垕寢寣⒓依锏娘埐私�(jīng)常換換花色品種； 　　2.有空時也可幫助媽媽一起洗菜，學做飯菜，通過自己的勞動，燒的菜吃起來會更香。 　　3.另外，同學們還應控制自己少吃零食，保證一日三餐的好的食欲。有條件時，可和同學們一起在校吃午餐，看到別人吃得津津有味，自己的食欲也會大增。不信，同學們可以試試。

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