引發(fā)臉上長痘痘的主要原因是青春期內(nèi)分泌大量增加,毛囊堵塞皮脂不能排出,形成一個個乳白色的小點 凸出于皮膚表面上,叫做粉刺。而這些粉刺會因為不干凈而引起局部發(fā)炎,形成膿瘡,如果不妥善處理的話,可愛的臉龐可就會變成月球表面了。
臉上長痘痘的原因有以下幾種
1.排泄狀況不良
現(xiàn)代人的飲食習慣過于放縱或精致,缺少纖維質(zhì)的攝取,使腸道蠕動緩慢,增加廢物堆積在腸道的時間,廢物無法順利排出,導致有害細菌的滋生,因而產(chǎn)生許多毒素,長期下來身體組織受到傷害,而皮膚這個面積最大且兼具排泄作用的器官,就會藉著冒 “痘痘”進行排毒了。
2.不良的飲食習慣
由于過于放縱的飲食習慣,當飲食中攝取過多的脂肪、蛋白質(zhì),或過于精致的食品、刺激性飲料、太甜及太咸等食物都會引發(fā)青春痘。
3.睡眠不足及情緒緊張
充足的睡眠對皮膚來說有很大幫助,因為每天晚上10點至隔日凌晨2點是肝臟運作最旺盛的時候,應讓一整天幫我們分解毒素的肝臟好好的休息。如果經(jīng)常熬夜或睡眠品質(zhì)不良,都會使肝臟的負荷越來越大,而無法將毒素完全代謝,這樣痘痘可是會越來越多,還有長期的精神、心情緊張都會影響到新陳代謝進而引發(fā)青春痘。
4.細菌
生活中充滿了細菌,若沒有良好的衛(wèi)生習慣也容易造成皮膚發(fā)炎。例如:經(jīng)常接觸的枕頭,必須經(jīng)常換洗,如果可以的話盡可能拿去曬太陽,因為曬太陽是最好的殺菌方式。還有經(jīng)常洗手,因為常有人喜歡用手去摸臉頰,這是相當不好的習慣,因為手經(jīng)常接觸各種不同的事物,用不干凈的手接觸臉頰也容易使痘痘更嚴重。
5.家族遺傳
其實有些人滿臉痘花不是生理的因素,而是“傳染”所造成的。任何種族都會長青春痘,白種人比黑種人及亞洲人更容易長青春痘。如果你的家長或者兄弟姐妹們會有嚴重的青春痘,那你會比別人容易長青春痘,所以在青春痘未惡化前可以找皮膚科醫(yī)生診治。
6.化妝品
有一些不適合自己的化妝品用了會導致青春痘的產(chǎn)生。化妝品引起的青春痘通常輕微而不會產(chǎn)生疤痕,但是如果不更換合適的化妝品,這種現(xiàn)象會持續(xù)很久而不會痊愈,甚至會越來越嚴重,所以不可不注意。
7.生理期
女生生理期由于受到男性荷爾蒙的影響,也會冒出許多青春痘。而內(nèi)分泌的失調(diào)也會促發(fā)青春痘的增生。